A múltbéli rossz emlékek, érzések határozzák meg döntéseidet, és ezek a döntéseid alakítják a viselkedésedet, így a rossz döntésekkel viselkedési mintákat  alakítasz ki, melyek meghatározzák a személyiségedet.

Ennek köszönheted a problémáidat, konfliktusaidat.

 

Ez lehet önszeretet hiány, munkahelyi vagy párkapcsolat téma, érzelmi- vagy anyagi biztonság, szülő-gyerek kapcsolat.

Minden kapcsolatodat, ahol konfliktusba kerülsz kívül vagy belül, ezek a minták működtetik, és tartják fenn .

 

Amikor nem tudod mit kell tenned, hogyan kell viselkedned ahhoz, hogy jobb legyen, vagy tudod, de mégsem sikerül a viselkedésmintád megváltoztatása, az olyan érzelmi gátakra utal, amik a belső konfliktusaid miatt nem tudnak másképpen működni.

 

A módszer alapján megkeressük a kialakult minta forrását, és te magad változtatod meg a mintákat a folyamat során. Ennek eredményeképpen láthatod, ahogy a kapcsolataidban változni fogsz .

 

Előkészület nem szükséges.

 

Egy alkalom kb. 1-1,5 óra. Általában néhány alkalom elég kioldani.